Как выглядеть красивым и здоровым как можно дольше

«Лучше быть красивым, богатым и здоровым, чем некрасивым, бедным и больным» - гласит народная пословица, и с этим не поспоришь. Каждый человек в мире мечтает достичь этой цели, которую добивается всеми доступными средствами. Какие только приемы и ухищрения не используют люди, чтобы выглядеть красивым и чувствовать себя здоровым! Конечно, время неумолимо, и ближе к старости становится все труднее поддерживать свою физическую форму и природную красоту, однако современная косметология постоянно развивается, насыщая рынок все новыми средства для ухода за кожей как лица, так и всего тела.

Некоторые люди, в основном женщины, идут на крайние меры, соглашаясь на хирургическое вмешательство. В большинстве случает это операции по подтягиванию кожи, на которую решаются женщины бальзаковского возраста, не нашедшие себе вторую половинку. Однако с каждым годом растет популярность операций по увеличению груди среди молодых девушек и женщин, довольно часто они заказывают увеличение пухлоты губ и исправления природных дефектов лица. Следует отметить, что ЛЮБОЕ хирургическое вмешательство — это огромный стресс для всего организма, так что специалисты не советуют без крайней надобности ложиться под нож.

 

 

| Узнайте больше: Витаминные комплексы

 


«Береги здоровье смолоду» - еще одна народная мудрость, с которой тоже не поспоришь. Конечно, в юности все кажется нипочем – можно употреблять спиртные напитки, курить, бесконтрольно принимать различные таблетки и лекарства – организм молодой, выдержит. Это действительно так, однако у каждого организма есть свой запас прочности, всегда помните об этом. Каждая вредная привычка, которой человек баловался в юности, наверняка аукнется ему в более зрелом возрасте.

Также имеет большое значение то, какую пищу мы привыкли употреблять каждый день. Помните, что обязательно раз в день нужно есть жидкое блюдо, в будущем это избавит вас от гастрита и других болезней желудочно – кишечного тракта. По возможности избегайте питаться всухомятку, исключите из своего рациона вредные продукты – чипсы, вермишели быстрого приготовления, цветные напитки (к примеру, кока-колу), старайтесь питаться только натуральными продуктами.

Ну и конечно, ничто так не тонизирует организм, как ежедневная утренняя зарядка, которая разомнет ваши мышцы и придаст энергию телу на весь день. Также учтите, что пешие прогулки в любое время суток очень полезны для организма, поэтому, если никуда не спешите, то лучше пройдитесь, а не ждите маршрутку.





Рекомендуемые товары

Похожие статьи