Медицинские аргументы «за» и «против» загара

Целебные аспекты принятия «солнечных ванн» давно уже подтверждены. Неоспоримо и положительное влияние ультрафиолетовых лучей на выработку необходимого для жизни витамина D3. А также - участие в лечении различных заболеваний кожи. Все знают о таком с детства. При этом споры на подобные темы среди обычных граждан все не утихают. Приводим вам основные положительные и отрицательные стороны загара и влияния ультрафиолетовых лучей на организм человека.



Положительные эффекты загара:

  • непосредственно влияет на синтез необходимого для жизни витамина D3,
  • регулирует баланс кальция и фосфора,
  • предотвращает рахит,
  • противодействует появлению остеопороза,
  • регулирует обмен веществ,
  • положительно стимулирует вегетативную нервную систему,
  • улучшает иммунитет и очищает организм,
  • очищает кровь, предотвращая заболевания сердца,
  • лечит многие заболевания кожи,
  • улучшает настроение, стимулируя выработку эндорфинов,
  • защищает тело с помощью синтеза меланина и утолщения эпидермиса.



Негативные последствия загара:

  • преждевременное старение кожи,
  • сухость кожных покровов,
  • образование морщин,
  • при частых ожогах - повышение риска возникновения рака,
  • повышение артериального давления,
  • становится причиной воспалительных заболеваний кожи, а также - аллергических реакций на ультрафиолет, которые способны привести к появлению стойких пигментных пятен,
  • образование веснушек и пятен у людей, подверженных накоплению пигмента,
  • повреждение сетчатки глаза и нарушение зрения.

 

Достаточно ли соотношения 11 к 8, чтобы солнце автоматически стало другом каждого человека? Мы не ждем ответа на этот вопрос, потому что каждый, пользуясь благами солнца, уже после прочтения будет понимать, чем он рискует и что получает. Самое главное, это продолжительность и способ, которым мы пользуемся, для обретения загара.


Великий Парацельс утверждал, что в избытке вредным может быть все - даже лекарство. Кроме того, что хорошо для одного - не обязательно принесет пользу другому. Поэтому, одним мы желаем хорошего загара, а другим - приятных моментов, проведенных под большим зонтиком. В крайнем случае, любой человек может воспользоваться и косметическими средствами, такими как солнцезащитный крем или тени, которые придают коже соответствующий оттенок.

А что вы думаете по этому поводу? Согласны или нет?





Похожие статьи