Сера - источник красоты и здоровья
Сера является элементом с уникальными свойствами. Благодаря сере кожа выглядит более здоровой, волосы - блестящими и крепкими, а ногти не ломаются слишком быстро.
Сера является минеральным макроэлементом необходимым для человеческой жизни. Входит в состав глутаминовой кислоты, которая необходима для центральной нервной системы, гепарина (химическое соединение, которое снижает артериальное давление) и инсулина (гормон, регулирующий уровень сахара в крови). Сера также является важным компонентом кератина - белка волос, кожи и ногтей, а также коллагена, который отвечает за молодость кожи.
Не без основания серу именуют «элементом красоты». Ведь она играет значительную роль в регенерации эпидермиса, и, таким образом, - препятствует старению кожи. Она также полезна при лечении кожных заболеваний, таких как:
- акне
- атопический дерматит
- псориаз
- экзема
- склеродермия
Известно что при кулинарной обработке и длительном хранении МСМ разрушается, то и потребность организма в сере полностью не удовлетворяется. С возрастом его концентрация в организме падает. Поэтому наиболее надежный способ поддержания оптимального уровня МСМ - это прием диетических добавок.
Ее применяют в лечебных ваннах. Ванна с серой смягчает и отшелушивает кожу, благодаря чему, сухая кожа становится мягкой и эластичной. Серу используют в борьбе с бактериальными инфекциями кожи и грибками.
Сера является одним из ингредиентов шампуня от перхоти, для жирных волос и для чувствительной кожи головы. Этот тип шампуня, как правило, тщательно очищает волосы и кожу головы от кожного жира, грязи и перхоти. Кроме того, он хорошо питает волосы.
Ванны с серой используют также при лечении ревматизма и артрита. Они снимают воспаление, способствуют регенерации хрящей, восстанавливают работоспособность суставов. Благотворно влияют на ход лечения ревматических и дегенеративных заболеваний – в основном, ревматоидного артрита, анкилозирующего спондилоартрита и радикулита. Кроме того, использование воды с серой полезно после повреждения опорно-двигательной системы, например, после ортопедической хирургии.
MSM прекрасное дополнением к Вашей ежедневной диете
Серу рекомендуется принимать при необходимости детоксикации печени, поскольку она увеличивает секреции желчных кислот, связывает тяжелые металлы и соединения, которые выводятся из организма. Она также помогает печени удалить токсины, секретируемые имеющимся в организме грибком, поэтому ее также применяют в случае системной грибковой инфекции.
Дефицит серы провоцирует ухудшение структуры волос, кожи и ногтей. Волосы твердеют и начинают редеть, ногти становятся хрупкими, а кожа теряет свой блеск и эластичность. Кроме того, недостаток серы проявляется подавленным настроением, усталостью и чувством тревоги, потому что этот элемент наряду с фосфором и марганцем влияет на полноценное функционирование нервной системы. Одним из наиболее заметных симптомов дефицита серы является темный ободок вокруг радужной оболочки глазного яблока.
Кроме того, при недостатке серы в организме минералы (магний, кремний, натрий, марганец, калий, железо, йод, хлор и калий) практически не усваиваются. Следовательно, может возникнуть дефицит данных элементов.
Дефициту серы способствуют не только диетические ошибки. Он может возникнуть при таких заболеваниях, как:
- токсические и вирусные инфекции печени
- инфаркт миокарда
- ревматизм
- ревматоидный артрит
- рак
- ишемическая болезнь сердца
Ионизирующее излучение может также способствовать нехватке серы в организме.
Нет никаких известных симптомов и последствий избытка этого элемента в организме. Сера не несет никакого токсического риска, так как ее избыток легко выводится с мочой.
Лучшим источником серы являются продукты, включающие большое количество белка:
- мясо и субпродукты
- яйца
- молоко
Кроме того, много этого элемента содержат лук и чеснок, а также овес, горох, капуста, брокколи, хрен, редис, репа, артишок, абрикосы, авокадо, клубника.